Мышцы предплечья - это та часть руки, которая находится на виду чаще, чем другие. Некоторые испытывают дискомфорт, оголяя руки до локтя, дескать «тоненькие» они у них, да и смотрится это не эстетично и не по-спортивному вовсе...

Мышцы предплечья — второстепенная мышечная группа рук, но так же, как бицепс и трицепс, нуждающаяся в дополнительной проработке. В данном материале РИА Новости Спорт разбираем анатомию предплечья и определяем лучшие упражнения, которые помогут накачать данную мускулатуру дома или в зале. Мышцы предплечья Накачанные руки доказывают, что человек провел немало времени в спортзале, так как это самая видимая часть тела. Но при этом многие атлеты делают упор на прокачку бицепсов и трицепсов, забывая о...