Ранние мимические морщины, головные боли, усталость глаз: если мышцы лица постоянно остаются напряженными, появляется много разных проблем. Поэтому важно знать, как их расслаблять, и практиковать это. Зачем расслаблять мышцы лица Ты можешь не заметить, что твое лицо долгое время остается напряженным. Особенно если привычка хмурить брови или сжимать челюсти у тебя появилась уже много лет назад. Нередко люди сжимают мышцы лица, когда находятся в стрессовой ситуации. Например, впервые садятся за руль машины или сдают сложный экзамен...

Как представитель всю жизнь напряжённых жевательных мышц😬, к этой теме отношусь с особым вниманием. Да, если ваши жевательные приходят в напряжение, невозможно от этого избавиться раз и навсегда. Это достаточно регулярные воздействия, как зубы почистить. Группа жевательных мышц Эта группа одна из важнейших на нашем лице. Жевательные мышцы относятся к поперечнополосатым мышцам (как на теле), они сильные, и двумя концами эти мышцы крепятся к костям. А значит, напряжение в этих мышцах изменит форму лица и передаст напряжение на кости всего черепа...