ZOOM и Красные мышцы как причина вашей стабильности 🙏🏻 Мы объединяемся в ZOOM, чтобы тренировать своё тело, ум, и нервную систему. Эффект от таких занятий выходит далеко за пределы коврика! А время занятий идеально для вашей стабильности. В процессе выполнения упражнений работают разные двигательные единицы мышц и для их баланса нужна разная скорость движения. 🐢Во время медленного темпа лучше включаются единицы, отвевающие за силу. 🐇Во время быстрых инерционных движений фасции обретают упругость...

Вы замечали, что на лице появилась странная красная сыпь, особенно вокруг глаз, как маска? Чувствуете, что руки и ноги стали слабыми — тяжело поднять сумку, встать с кресла, расчесать волосы? Устаете быстрее, чем раньше, даже без нагрузки? А может, у вас уже был диагноз, но вы не понимаете, что это за болезнь? Возможно, вы сталкиваетесь с дерматомиозитом — редким, но серьёзным аутоиммунным заболеванием, при котором воспаляются кожа и мышцы. Его часто принимают за аллергию, усталость или банальный стресс...