Знакомая ситуация? Вы сидите на скучном совещании, на лекции или просто смотрите долгий фильм. И вдруг понимаете, что вам невыносимо хочется зевнуть. Вы пытаетесь сдержаться, но это невозможно — рот открывается сам собой, вы делаете глубокий вдох... и чувствуете облегчение. Я всю жизнь думал: «Ну, наверное, мне не хватает кислорода. Мозг устал, нужно больше воздуха!» Оказалось, что это полная ерунда. Этот миф существует уже больше 100 лет, но современная наука его полностью опровергла. На самом деле зевота — это «система охлаждения» для мозга, а её заразность связана с...

Вы когда-нибудь задумывались, зачем мы зеваем? Все знают: зеваем, когда устали или скучно. Но на самом деле всё интереснее. Мы широко открываем рот, делаем глубокий вдох и медленно выдыхаем. Сердце начинает биться быстрее. Мышцы лица напрягаются и расслабляются. Это не просто «скучно». Это целый процесс. Есть несколько версий, и каждая звучит по‑своему убедительно. Учёные считают, что зевота помогает охлаждать мозг. Когда мы зеваем, в лёгкие поступает холодный воздух, который попадает в сосуды головы и охлаждает кровь...