Каждый из нас хотя бы раз просыпался с ощущением: «Только что видел потрясающий сон, но уже ничего не помню!» Почему так происходит? Разберёмся в механизмах забывания сновидений и узнаем, как можно улучшить их запоминание. С научной точки зрения, забывание снов — естественный процесс, связанный с работой мозга во время сна: Исследования показывают: мы забываем до 95 % снов. Но некоторые всё же остаются в памяти. Что влияет на это? Учёные из Франции провели эксперимент: они просили участников просыпаться в разные фазы сна и описывать сновидения...

Существует много теорий, объясняющих происхождение сновидений. Но сны до сих пор остаются одной из самых загадочных функций человеческого мозга. Некоторых удивляет и то, почему сны снятся, но запомнить их невозможно. Есть несколько причин, почему это происходит. Почему сны не запоминаются Кого-то совсем не волнует тот факт, что сны не запоминаются. Другие заинтересованы в том, чтобы помнить образы, которые возникают в сознании ночью. Вторым важно понять, почему с запоминанием снов могут возникнуть проблемы...