В 38 лет я впервые в жизни купила весы с приложением. Не для того, чтобы похудеть, – для контроля. Приложение честно показало: за год вес вырос на четыре килограмма, а процент жира – на два. И я сделала то, что делают почти все: обвинила метаболизм. ‘Ну конечно, мне же уже почти сорок, обмен веществ замедлился’, – сказала я себе. И на этом успокоилась. Потому что если виноват возраст, то и делать ничего не надо. Проблема в том, что это удобное объяснение – неправда. Точнее, не совсем правда. И я...