Каждый взрослый человек хотя бы раз задумывался о том, куда из его жизни деваются люди, которые были рядом на протяжении многих лет. Кто-то не проходит испытание временем, кто-то уходит тихо и незаметно, большинство же постепенно теряется в собственной рутине...

Коротко для тех, у кого мало времени. С годами круг общения закономерно сужается: мы инвестируем время в немногих, кто по-настоящему важен. Это описывают и психологические теории, и большие мета-анализы. При этом одиночество — реальный фактор риска для здоровья, сопоставимый по силе с курением, а вот поддерживать тёплые связи можно вполне «инженерно»: регулярностью контактов, осознанными разговорами, совместными новизнами и даже «реанимацией» старых связей. (PMC) Два крупных мета-анализа показывают:...