Как и все , мы с вами можем снова и снова наступать на одни и те же грабли, выбирая однотипные отношения или повторяя те же ошибки. Есть хорошая фраза : “Я делаю ошибки всю свою жизнь, но помню каждый урок от них”…. Тем не менее даже помня уроки, мы можем продолжать действовать привычным для нас образом…. Дак почему же так происходит? Всё потому что мы живем, как бы на “автопилоте”. В когнитивно-поведенческой психотерапии, есть такое понятие - “автоматические мысли”. Что это такое? АМ (автоматические...