Бывает ли у Вас такое - проснувшись утром и взглянув на будильник, Вы обнаруживаете, что он вот-вот сработает? Почему некоторые из нас обладают такой странной способностью? Рассказывает профессор Пол Уиллис, директор Royal Institution of Australia. Всё сводится к тому, что ваш мозг хочет проснуться до того, как будет потревожен звоном будильника. Как это работает? Скопление нервов, которые управляют вашими биологическими часами, называются супрахиазматическим ядром. Оно расположено в гипоталамусе...

Будильник вот-вот заорет… но — сюрприз — вы уже открыли глаза. Мозг включается, в голове мысль: «Стоп, а как так?!» Это не мистика и не суперспособность. Это биология в своей лучшей форме. И работает он не хуже цифрового. Организм запоминает, когда обычно начинается утро, и готовит пробуждение заранее. Это заслуга циркадных ритмов — внутренних часов, которые регулируют почти всё: от температуры тела до уровня бодрости. Если время подъёма более-менее стабильно, мозг сам включает «режим пробуждения» — и делает это не по звонку, а по внутренней инструкции...