Иногда, стоит закрыть глаза и расслабиться, появляется ощущение, что мы куда-то проваливаемся. Тело напрягается, правда, почти сразу расслабляясь. Иногда вздрагивание даже не сопровождается ощущением падения — оно просто есть. Вроде бы ничего страшного, но толком не начавшийся сон такая мелочь прерывает. Откуда берётся чувство падения? Одна из основных теорий состоит в том, что мы вздрагиваем, когда в нашем мозге «противоборствуют» механизмы сна и бодрствования. Они словно пытаются перехватить контроль...

Друзья, всем привет! Наверняка каждый из нас засыпая хоть раз испытывал ощущение падения, после чего мгновенно просыпался. Данное явление называется гипнагогический рывок. Такое название ему присвоили благодаря переходному периоду между сном и бодрствованием, также известному как гипнагогия. Это защитная реакция организма, который подразумевает собой мышечный спазм. Таким образом наш мозг проверяет жизнеспособность организма. Он посылает импульс в мышцы, из-за чего они сокращаются. Порой мышечные...