Всем знакома ситуация, когда мы откладываем важные дела на потом, не хотим приступать к выполнению какой-то задачи или, наоборот, очень чего-то хотим, но не делаем, а порой и вовсе отказываемся от цели. Хотя усталости вроде бы и нет. Кто-то может предположить, что это лень, кто-то списывает на низкий уровень мотивации и отсутствие воли. Но на самом деле это подсознание сопротивляется переменам. Сопротивление – это вид психологической защиты, которая пытается защитить организм от каких-либо изменений и перемен в жизни, сохранив стабильность...

Недавно одна женщина спросила меня: «Почему я всё откладываю одно важное дело на потом? Вместо того чтобы просто начать, я начинаю тревожиться, прокручивать в голове “а вдруг не получится”…» Если вы узнаёте себя — это не про лень. Причина часто скрыта гораздо глубже, чем кажется. Один из скрытых механизмов откладывания — имплицитная память. Это та часть нашей психики, которая хранит самый ранний опыт, полученный до того, как мы научились говорить и логически мыслить. Эти воспоминания нельзя вспомнить, но их можно почувствовать...