Скажи честно, ты когда-нибудь откладывал важные дела на потом? Наверняка это знакомо каждому из нас. Задачи накапливаются, сроки поджимают, а мы всё тянем время. Почему так происходит, и самое главное — как этого избежать? Давай разберёмся вместе! 1. Природа прокрастинации. Прокрастинация — это не просто лень, как многие думают. Это сложное психологическое явление, связанное с эмоциями и мотивацией. Исследования показывают, что люди часто откладывают дела на потом не из-за недостатка времени или дисциплины, а из-за страха перед неудачей или высокой ответственностью...
Когда есть важное дело, но вы медлите с его выполнением и придумываете разные отговорки, лишь бы оттянуть сроки. Это и есть она — прокрастинация. О способах избавления от этого порока рассказал на страницах журнала "Чемпионат" психолог Станислав Самбурский. 🍀 🍀 🍀 Подпишитесь на канал и поставьте лайк! 👍 С английского слово переводится как «промедление». Корень «cros» по латыни означает «завтра». Проявляется прокрастинация в том, что человек, осознавая значимость задач, постоянно откладывает их решение на неопределённый срок, отвлекаясь при этом на бытовые мелочи и развлечения...