Есть тела, которые молчат. Есть тела, которые терпят. А есть такие — которые кричат, но их не слышит даже сам человек, которому они принадлежат. ⠀ Ты можешь жить годами, будто в скафандре. Выполняешь задачи, разговариваешь, ходишь, улыбаешься, даже занимаешься йогой… Но по-настоящему не обитаешь внутри себя. ⠀ И тело это чувствует. Оно чувствует, когда его нет рядом с тобой. И тогда оно начинает говорить. Не словами — симптомами. ⠀ Ты называешь это «просто устал», «перенапрягся», «перележу — пройдёт»...

В современном мире человек часто оказывается в плену ежедневной суеты, когда множество дел, забот и обязанностей поглощают его внимание. В этом потоке информации и задач мы нередко забываем о собственных потребностях и перестаем замечать сигналы, которые посылает тело. Головная боль, дискомфорт в спине, усталость — лишь очевидные проявления, за которыми скрывается более глубокая потребность организма в заботе и внимании.  Неспособность слышать свое тело во многом обусловлена ритмом современной жизни...