Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом: почему мои цели так и остаются на бумаге, а новые привычки не приживаются? Мы мечтаем о здоровом образе жизни, карьерных достижениях, новых навыках, но часто сталкиваемся с преградами, которые кажутся непреодолимыми. Почему наши планы так и остаются нереализованными? И что помогает внедрить новые привычки в жизнь? На эти вопросы в разговоре с ifeelgood ответила клинический психолог Маргарита Даревская. ❗️Несовпадение цели и потребности Люди часто не следуют...