Почему мы любим спать, но постоянно не высыпаемся? Как улучшить качество сна?
Больше спишь, меньше живешь. Тема сна уже как мейнстрим, все только и говорят про то, как они любят спать и постоянно это хотят. Лично мне уже омерзительно слышать подобное. Конечно, ты хочешь спать, ты же не спал полночи, да и в жизни твоей ничего интересно нет. Я не люблю спать. А вы? Сон занимает одну третью часть жизни, только представьте какие возможности откроются, если мы не будем тратить столько времени на перезарядку. Чтобы уснуть требуется некоторое время, которое колеблется в зависимости от состояния человека и личной работы организма...
27.11.24 Темно. Или почему так хочется спать?
Здравствуйте! Вы думаете, на фото это ночь? А вот и нет, это 8 утра в Питере. В ноябре темно и утром и вечером, рассветет примерно к 11. А к 16 опять потемнеет. И так до 22 декабря, там день будет прибавлятся. Я проснулась по будильнику, как обычно по будням, в 6 утра, вышла на кухню, а муж мой жалуется на боль в стопе. У него часто боль ночью приходит, такой уж у него организм. Дала обезболивающую мазь, бинт эластичный и таблетки, пожалела его и налила ему чай. Так что утро у меня начилось не с кофе...