Почему мы любим спать, но постоянно не высыпаемся? Как улучшить качество сна?
Больше спишь, меньше живешь. Тема сна уже как мейнстрим, все только и говорят про то, как они любят спать и постоянно это хотят. Лично мне уже омерзительно слышать подобное. Конечно, ты хочешь спать, ты же не спал полночи, да и в жизни твоей ничего интересно нет. Я не люблю спать. А вы? Сон занимает одну третью часть жизни, только представьте какие возможности откроются, если мы не будем тратить столько времени на перезарядку. Чтобы уснуть требуется некоторое время, которое колеблется в зависимости от состояния человека и личной работы организма...
1582 читали · 1 год назад
Почему мы любим спать с мягкими игрушками? Вот что говорит наука 🧸
Около 40% людей продолжают спать с мягкой игрушкой во взрослом возрасте. И, как ни странно, она действительно помогает быстрее заснуть. Рассказываем, в чем секрет мягких игрушек и чем их можно заменить. До 40% людей спят с мягкой игрушкой Такие данные получили американские исследователи, опросив более 2000 респондентов. При этом больше половины из опрошенных до сих пор хранят свою детскую игрушку уже более двух десятилетий. А 72% вообще хотят сохранить свою детскую игрушку навсегда. Исследователи связывают это с желанием сохранить приятные воспоминания...