ПОЧЕМУ МЫ КРИЧИМ НА ДЕТЕЙ_ 5 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬСЯ И ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ
Почему мы кричим на детей
Хотите узнать какая самая частая причина срывов и злости на детей? Это не мировая статистика, а результат именно моей практики. Про усталость родителей и отсутствие ресурса сейчас говорить не будем, это и так все знают. А вот причина, которая заставляет умных взрослых женщин орать на своих детей есть. И это не какая-то конкретная особенность детства, юности и жизненного опыта. Нет такого, что если ваши родители вас били, то вы будете орать на детей. Или если вместе с вами жила бабушка, то в 90% случаев вам будет сложно контролировать гнев...
Почему мы кричим на детей (и как это исправить без чувства вины)
А если остановиться на секунду и задать себе вопрос:
"А это точно про него? Или злость — не по адресу?" Очень часто злость, накопившаяся внутри, на самом деле адресована не ребёнку.
А начальнику, который перегружает задачами.
Партнёру, который обесценивает.
Маме, которая опять вторглась в твою жизнь.
Да и просто — усталости, тревоге, ощущениям "я всё тащу", "никто не помогает", "мне страшно, а я держусь из последних сил". Но обрушить это всё на взрослого сложно.
Партнёр может перестать разговаривать (или хуже - начать вести себя агрессивно)...