"По закону Архимеда после сытного обеда, полагается поспать!" - цитата из "Приключения Петрова и Васечкина" Задумывались ли вы, почему после еды так и клонит человека в сон? Есть куча мифов на этот счёт: Производители подсыпают снотворное в еду, еда сама усыпляет и т.д. На самом деле ответ на этот вопрос знает любой 8-классник, который не пропускает уроки по биологии. Дело в том, что в организме человека есть две системы: симпатическая и парасимпатическая Первая отвечает за активизацию организма...

Не имеет значения, что вы едите, если вы съедите слишком много (объем) пищи, вы устанете. Это называется отклонением кровотока. Мозг начинает получать меньше кислорода и питательных веществ, поэтому возникает желание отдохнуть. Ешьте на 85%, и вы избежите этого источника усталости. Переедайте любую пищу, и вы отвлечете значительное количество крови и энергии на кишечник и пищеварение. Я не призываю всегда избегать обильных...