Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии

У вас бывает так, что грусть нападает неожиданно и без основания? Порой такой перепад очень мешает. Особенно, когда нужно работать, а делать это уже не хочется. В чём же причины "беспричинной" грусти? Какая обстановка вокруг вас? Кто бы что ни говорил, но обстановка имеет большое влияние на эмоциональное состояние человека. Причём это происходит бессознательно. Если вы находитесь в комнате, полной тёмных тонов, то это точно отразится на вашем эмоциональном состоянии. И, скорее всего, причина неожиданной грусти именно в этом...