Привет. Недавно в Тольятти я провёл встречу для мужчин, назвал её «Надвигающееся будущее или то, что я не впускаю». Мы собрались не для теорий, а для разговора по душам. И я снова увидел то, с чем сталкиваюсь постоянно: мы, мужики, часто сами стоим на пути у своего же счастья. Умом всё понимаем, а сделать шаг — как будто тонну сдвигаем. Сегодня я предлагаю поговорить с вами, как с теми парнями из зала. О том, почему так происходит и где искать ключ. Что на самом деле стоит за нашим «стопом» Я много работаю и с мужчинами, и с женщинами, и вижу чёткую разницу...

Мы берём на себя больше обязанностей, чем способны вынести в моменте. А внутри продолжает расти напряжение и обида: на других - за то, что «нагружают», и на себя - за то, что снова промолчал(а). У неспособности сказать «нет» есть понятные корни. Многим из нас с детства говорили: «Будь хорошим», «Не спорь со старшими», «Надо помогать другим». Так формируется установка: если я отказываю, значит я эгоист, неблагодарный, «плохой». В терминах схема-терапии здесь проявляются так называемые дисфункциональные...