В современном мире люди все чаще и чаще сталкиваются с проблемой трудности в отказе от чего-либо или кому-либо. Неумение или боязнь говорить "нет" может иметь негативные последствия как для личной жизни, так и для профессиональной карьеры. Это вызывает вопрос: какие причины могут быть за тем, что мы перестаем говорить " нет"? Первая и одна из самых распространенных причин - это желание угодить всем. Мы привыкли быть хорошими, ответственными и полезными людьми, поэтому мы боимся, что, отказав, мы будем казаться неприятными или эгоистичными...

С детства нас учили, что хорошие люди всегда приходят на помощь. Эту аксиому мы усвоили с молоком матери: отдавали любимую куклу незнакомой девочке в детском саду, шоколадку – соседу по парте, дописывали...