Все мы имеем свое прошлое, которое в той или иной степени влияет на наше настоящее и будущее. Некоторые из нас легко идут по жизни, не обращая внимания на то, что было раньше. Другие же постоянно переживают о своих ошибках, неудачах, потерях или просто ностальгируют по "золотым временам". Почему так происходит и какие последствия может иметь такое поведение? Давайте разберемся вместе. Что значит цепляться за прошлое? Цепляться за прошлое - это значит не принимать реальность такой, какая она есть, и жить в своих фантазиях или переживаниях...

«А вот раньше, вернуться бы туда…», «Почему все вышло так плохо? А вот бы иначе…». Анализировать прошлое полезно, ведь это помогает нам получать ценный опыт и расти над собой. Но постоянные мысли о былых событиях могут засасывать, и в результате мы застреваем в этих переживаниях на месяцы и даже годы. Почему так происходит, и как отпустить прошлое, сфокусироваться на настоящем и зажить полной жизнью? Объясняет главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как понять, что вы...