Стресс - состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Когда мы сталкиваемся с опасностью или преградой, то важно мобилизовать все силы, чтобы выжить, чтобы справиться. Стрессовая реакция нужна нам для лучшей адаптации, но бывает так, что человек напрягается, живет в режиме истощения сил, а изменить ничего не может. Такой стресс важно снимать любым способом. Например, музыкой. Шахрам Хешмат - почетный профессор Иллинойского университета. поведение. Перевела...

Исследователи изучают, как звуки и музыка помогают успокаивать, заряжать энергией и объединять людей друг с другом. Когда Людвиг ван Бетховен начал терять слух в молодости в 1798 году, он обвинил в этом отравление свинцом или деформацию среднего уха, хотя современные учёные считают, что причинным фактором могла быть болезнь. Какова бы ни была причина нарушения слуха, это никак не смягчило общеизвестный угрюмый нрав известного композитора, что по понятным причинам способствовало его меланхолии и плохому настроению...