Вы замечали, как со временем стекло на старых окнах теряет прозрачность, становится мутным и плохо пропускает свет? Точно такой же процесс происходит и с нашим естественным «объективом» внутри глаза. Это и есть катаракта — не плёнка на глазу, а помутнение, которое рождается в его глубине. Давайте разберёмся, почему это происходит и что с этим делать, без сложных медицинских терминов. Представьте себе идеально прозрачный, эластичный мешочек, заполненный кристально чистой белковой массой. Это и есть хрусталик...

Помутнение зрения? Делайте эти два упражнения каждый день — и вы почувствуете результат! Современный человек проводит часы, а иногда и целые дни, глядя в экраны. Смартфоны, компьютеры, планшеты — вся наша жизнь сегодня проходит в мире цифровых изображений. Но наш организм, особенно глаза, не были созданы для того, чтобы столько времени проводить перед светящимися дисплеями. Один из самых частых симптомов перенапряжения глаз — это помутнение зрения. Оно может проявляться как ощущение "тумана" перед глазами, снижение четкости, усталость и даже легкое головокружение...