Понедельник, мы начинаем новый блок — «Особенности: пол и возраст» . Он для тех, кто замечал несправедливость: мужчина рядом ест больше, двигается меньше, а худеет быстрее. Знакомо? Сегодня я объясню, почему так происходит. И да, это не потому, что вы «ленивая» или «слабый характер». Это биология. И хорошая новость: понимая эти механизмы, вы перестанете сравнивать себя с мужчинами и сможете выстроить свою, женскую, стратегию. У мужчин тестостерона в 10–20 раз больше, чем у женщин. Этот гормон: Женская гормональная система настроена на другое: вынашивание и вскармливание потомства...