Кому из нас, женщин, не знакома такая ситуация? Муж отложил книгу, выключил свет и заснул, как только его голова коснулась подушки. Проснувшись ночью, выпил бокал воды и снова уснул. А утром поднялся со словами: «Чудесное утро! Как хорошо я поспал!». Мужчина бодр, полон энергии, а вы находитесь в разбитом состоянии и недоумеваете: «Господи, уже утро, а сна ни в одном глазу. Что со мной не так?». Недавно канадские врачи провели исследование поведения людей разного пола во время сна. 35% опрошенных женщин сообщили о трудностях засыпания, в то время, как о похожих проблемах поведали 25% мужчин...

Выделение пота — естественный процесс терморегуляции организма. У одних людей он более интенсивный, у других — менее. О чрезмерной потливости ночью во сне можно говорить в том случае, если за 5 минут кожа человека выделяет более 100 мл жидкости. Самостоятельно измерить это, конечно, нереально. Однако можно ориентироваться на собственные ощущения. Если человек просыпается — один или несколько раз за ночь — весь мокрый от пота и такая ситуация повторяется из ночи в ночь, можно смело говорить о чрезмерном ночном потоотделении, или гипергидрозе...