А именно — о снижении выработки главного мужского полового гормона или снижении его эффективности. По словам врача-эндокринолога Романа Терушкина, у здорового мужчины каждое утро должна быть эрекция. Если этого не происходит, долго без внимания такое лучше не оставлять. Роман Терушкин Эндокринология Врач-эндокринолог «Если в диапазоне с 6 до 8 утра эрекции нет, то это первые признаки либо снижения выработки тестостерона, либо снижения его эффективности. Разово это ни о чем не говорит, потому что мужчина мог не выспаться, перенервничать, переработать и даже перетренироваться...

Многим людям трудно вставать рано утром. Однако на самом деле преимуществ больше, чем недостатков. Вы хотите, чтобы ваши дни были более продуктивными? Вам интересно, что делать, чтобы утром настроение улучшилось? Почему стоит вставать рано и как выработать эту привычку? Почему стоит вставать рано утром? Ранний подъем — одна из привычек успешных людей, для которых утро — важная часть дня. Поэтому, если вы хотите иметь больше шансов на успех в своей жизни, начинайте вставать раньше. Каковы преимущества...