«Зачем тебе худеть, тебе и так нормально», «Зачем ты занимаешься спортом, у тебя хорошая фигура» и классика жанра «Представляете, он знает, что я на диете и как специально купил по дороге домой торт»… Вам знакомы такие ситуации? Желание женщин худеть и заниматься спортом нередко воспринимается мужьями в штыки. Но в большинстве случаев это обусловлено не заботой, а чистым эгоизмом. Почему мужья против похудения Спорт и похудение – это не только красота, но и здоровье. А избыточный вес – это быстрое...

Меня всегда занимал этот вопрос. Почему? Ну, почему мой муж не встаёт на весы, не помнит точно сколько в нем кг, и уж тем более не меряет свои объёмы. Ест сдобу и тортики, не против пельмешек, хлебушек у него в меню каждый день. Лёгкая физкультура занимает в его графике не более 5 минут с утра. Это упражнения, которым в детстве научил его папа. Их рисовали раньше на советских плакатах. Встали прямо, три-четыре, ноги вместе - руки шире. А вовсе не планка. При этом за компанию со мной он потерял 15 кг...