«Зачем тебе худеть, тебе и так нормально», «Зачем ты занимаешься спортом, у тебя хорошая фигура» и классика жанра «Представляете, он знает, что я на диете и как специально купил по дороге домой торт»… Вам знакомы такие ситуации? Желание женщин худеть и заниматься спортом нередко воспринимается мужьями в штыки. Но в большинстве случаев это обусловлено не заботой, а чистым эгоизмом. Почему мужья против похудения Спорт и похудение – это не только красота, но и здоровье. А избыточный вес – это быстрое...

Сегодня про мужчин. Знаю, среди моих подписчиков их достаточно много, да и на марафонах у меня вместе с участницами негласно худеют и их мужья и сыновья (в марафоны я мужчин не беру, на это есть причины,...