Вы можете ходить на фитнес чаще, придерживаться одинаковых диет, но он похудеет быстрее. Разбираемся в причине этой несправедливости. Разные гормоны Женщины и мужчины во многом отличаются как на физическом, так и на ментальном уровне. Считается, что у мужчин скорость реакции быстрее, а у женщин больше развита интуиция. В женском организме преобладает гормон эстроген, у мужчин — тестостерон. Это примеры только двух различий, а их в разы больше. Например, мужчины и женщины худеют по-разному, и даже отношение к этому у них отличается...

Меня всегда занимал этот вопрос. Почему? Ну, почему мой муж не встаёт на весы, не помнит точно сколько в нем кг, и уж тем более не меряет свои объёмы. Ест сдобу и тортики, не против пельмешек, хлебушек у него в меню каждый день. Лёгкая физкультура занимает в его графике не более 5 минут с утра. Это упражнения, которым в детстве научил его папа. Их рисовали раньше на советских плакатах. Встали прямо, три-четыре, ноги вместе - руки шире. А вовсе не планка. При этом за компанию со мной он потерял 15 кг...