Повторяющиеся судороги – явление очень неприятное. От сильного спазма, не поддающегося произвольному расслаблению, мышцы начинают испытывать, резкую, иногда даже нестерпимую, боль. Широко рекламируются препараты магния как средство борьбы с судорогами...

Если вы испытываете судороги, которые будят вас в середине ночи, то читайте дальше, чтобы узнать причины их появления и меры по их профилактике. Если вы когда-либо испытывали судороги раньше, то вы знаете, что ничто не может сравниться с этими неприятными и болезненными ощущениями. Они часто происходят во время сна, и ученые считают, что ноги сводит из-за того, что вы лежите в одном положении в течение длительного периода времени. Болезненные судороги мучают многих людей ночью, но, к счастью, они не имеет тенденцию длиться более 10 минут...