Всем привет! После серии практических материалов переходим к традиционному «метаболическому детективу»: как работает организм, почему в наших драгоценных системах происходят сбои и как мы можем постепенно брать такие ситуации под контроль. Сразу скажу, что живот болеть не должен. Вздуваться - тоже. Терпение - не всегда хорошее качество. Терпеть боль и прочие неприятные явления не стоит - все это нужно анализировать, делать выводы и вовремя корректировать ситуацию. Забавный факт: в ЗОЖ-сообществе...

Знакомая ситуация? Вы сидите на важном совещании или в театре, и вдруг... Живот начинает бурлить и раздуваться, как воздушный шар. Или того хуже – вы уже третий день не можете нормально сходить в туалет, чувствуете тяжесть и дискомфорт. Ещё вчера я тоже страдала от этих неприятных симптомов, а сегодня забыла, что такое вздутие и запоры. Представляете, как простой обед может превратиться в настоящую пытку? Съела легкий салатик с курицей, а через час живот раздулся так, что приходится расстёгивать пуговицу на брюках...