Мучает бессонница при беременности? Забери ТОП 8 полезных рекомендаций
Бессонница характеризуется трудностями либо с засыпанием, либо с продолжением сна, либо с тем и другим вместе. Было высказано предположение, что женщины могут испытывать бессонницу на всех стадиях беременности, но она может быть более распространенной в течение первого и третьего триместра. Осознание того, что вы беременны, может быть как нервным, так и самым счастливым моментом во всей вашей жизни. Вы можете чувствовать беспокойство и тревогу, но также и возбуждение и восторг от новости о новом пополнении в семье...