У многих женщин с возрастом появляется (или усиливается) ощущение, что память стала подводить, внимание рассеивается, а работать и думать становится всё сложнее. Вам знакомо то неловкое чувство, когда приходишь на кухню и не можешь вспомнить зачем? Или когда раньше решала кроссворд за две минуты, а теперь нужна подсказка? Да, причина не только в возрасте, а именно в гормонах. Точнее – в эстрогенах. Мозг – очень требовательный орган. Питательных веществ он “съедает” массу, причём каждый день. Белки,...