📚 «Слишком много всего» 📌 «Я не осилю» 🤯 «У меня голова сейчас взорвётся» Это не вы «ленитесь» или «глупите». Это ваш мозг включает защиту. Он не злодей и не вредина. Он… бережёт энергию. 📌 Всё новое = потенциальная угроза 📌 Всё знакомое = безопасно Когда вы начинаете изучать что-то нестандартное — мозг протестует: «Слишком много усилий! А зачем?» Он буквально пытается вас убедить остановиться — чтобы вернуться в «зону комфорта», даже если эта зона неэффективна. Допустим, вы хотите выучить английский...

Представьте: вы стоите перед аудиторией, чтобы произнести важную речь. Или переходите дорогу и вдруг замечаете несущийся автомобиль. Или видите начальника с кислым выражением лица и внезапно забываете, о чём хотели заговорить. Вам знакомо это чувство, будто мозг «отключается», «замирает», перестаёт думать. Почему в самые ответственные моменты, когда, казалось бы, нам нужно быть максимально собранными, мы внезапно «зависаем»? Разберёмся, что говорит по этому поводу современная нейронаука. Это не медицинский диагноз и не буквальная остановка работы мозга...