Вы просыпаетесь с чувством, что видели удивительный сон, но уже через минуту не можете вспомнить ни одной детали... Знакомо? Почему наш мозг так жестоко стирает ночные видения? И можно ли научиться запоминать сны лучше? Давайте заглянем в загадочный мир сновидений и нейронауки, чтобы найти ответы! 🧠✨ Наш мозг проходит через несколько фаз сна: Интересный факт: За ночь мы видим 4-6 снов, но помним лишь 5-10% из них. Иногда отдельные сны врезаются в память на всю жизнь. Это происходит, если: Пример: Многие хорошо помнят кошмары из детства...

Каждую ночь мы погружаемся в мир снов — иногда яркий и осмысленный, иногда хаотичный и странный. Но задумывались ли вы, почему некоторые сны остаются в памяти, а другие исчезают сразу после пробуждения? Учёные считают, что сны — это не просто игра воображения, а важный механизм работы мозга с памятью и эмоциями. Сон делится на несколько фаз: Учёные называют сон «фильтром памяти» — он решает, что оставить, а что забыть. Учёные связывают детскую амнезию с особенностями сновидений:...