Сколько вкладок у вас сейчас открыто на компьютере? Уверены, что больше десяти. А теперь представьте, что это ваши мысли о задачах, которые надо сделать: они крутятся в вашей голове постоянно, заставляя нервничать, отвлекаться и переключаться с задачи на задачу, и вы, как и компьютер, начинаете «тормозить» и «зависать».  Оказывается, способность мозга фокусироваться на незавершенных делах называется эффектом Зейгарник — в честь психолога Блюмы Зейгарник, которая его открыла.  Она провела исследования...

В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...