Каждое утро как будто не проснулся до конца? Ты встал, вроде бы спал нормально, но в голове туман. Мысли путаются, дела тормозят, память подводит. Знакомо? Это явление называется утренней когнитивной инерцией. Разбираемся, почему так происходит и как помочь себе включиться в день быстрее. Некоторые люди отмечают: если каждое утро делать одну и ту же последовательность действий (например,...

Петр рассказывает: «У меня проблемы с темпом мышления, выражением своих мыслей, с восприятием речи других и с плохой памятью. Замедленный темп мышления выражается в том, что: 🎈 долго соображаю, 🎈могу долго думать над банальными вещами, 🎈в сравнение с окружающими все новое очень долго до меня доходит. Плохая память стала относительно недавно(год назад), выражается в том, что 🎈постоянно что-то забываю, вещи, действия, дела. 🎈Рассеянный стал. 🎈При этом хорошая память на цифры, имена и лица»...