Наш мозг устроен так, что постоянно пытается понять мир, себя и свои реакции. И одно из главных средств, которыми он пользуется, - это наши воспоминания. Именно поэтому мы снова и снова возвращаемся мысленно в прошлое. Возвращение в прошлое - естественный способ ориентироваться в настоящем, разбираться в себе и поддерживать внутреннюю непрерывность. Но давай разберёмся подробнее... 💬Определение себя: - Прошлое формирует наше внутреннее «я»; - Мы анализируем свои решения, ошибки, победы, отношения; - Так мы понимаем, кто мы сейчас, чего хотим, какие ценности остаются для нас важными...