Оказывается, зимой «в спячку» впадают не только природа и некоторые представители животного мира, но и… наш мозг. К такому заключению пришли бельгийские учёные из Льежского университета, изучив когнитивные функции мозга нескольких человек в разное время года. Не случайно многие люди в конце зимы жалуются на выгорание, проблемы с концентрацией, ухудшение памяти и внимания. Отчасти это объясняется естественными причинами. В зимний сезон мы страдаем от недостатка солнца. Организм перестаёт синтезировать...

Петр рассказывает: «У меня проблемы с темпом мышления, выражением своих мыслей, с восприятием речи других и с плохой памятью. Замедленный темп мышления выражается в том, что: 🎈 долго соображаю, 🎈могу долго думать над банальными вещами, 🎈в сравнение с окружающими все новое очень долго до меня доходит. Плохая память стала относительно недавно(год назад), выражается в том, что 🎈постоянно что-то забываю, вещи, действия, дела. 🎈Рассеянный стал. 🎈При этом хорошая память на цифры, имена и лица»...

В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

У каждого человека есть свой багаж знаний и опыта. Профессионального и житейского. Вся информация и всё происходящее, человеком оценивается и пропускается через призму его собственных, субъективных убеждений, установок, выводов. И эти выводы могли быть приняты совсем в раннем детстве. Или в то время, в которое абсолютно было всё по-другому! То есть выводы могут быть далеки от реальности! Частенько, мозг, вернее его умозаключения, нужное отвергают, отметают. Человек придумал для себя отговорку и...