Если вы чувствуете, что ваш мозг плохо воспринимает информацию, это может быть вызвано различными причинами. Важно проанализировать ситуацию и принять соответствующие меры. Вот несколько стратегий, которые могут помочь: 1. Оценка ситуации и выявление причины: · Недавние изменения в жизни: Подумайте, не было ли в вашей жизни каких-то изменений (стресс, недостаток сна, болезни, изменения в питании, прием новых лекарств). · Хронический стресс или переутомление: Длительный стресс и переутомление могут серьезно влиять на когнитивные функции...

Мы живём в век информации: лента новостей, чаты, статьи, курсы, видео, уроки, чек-листы… Кажется, столько знаний вокруг — бери и запоминай. Но есть один нюанс. 📊 Около 80% информации, которую мы воспринимаем в течение дня, мозг удаляет уже через 24 часа. И это не баг. Это — защитная функция. 🤔 Почему мозг так делает? Всё просто: наш мозг не копилка, а фильтр. Он не сохраняет всё подряд — он решает, что действительно важно. А критерии важности у него такие: Если ответ «нет» — мозг считает: это можно выкинуть...