Как мозг влияет на наши решения? В нашу память мозг вторгается самым вопиющим образом. Происходит это в момент, когда наше сознание отключено и у нас нет даже иллюзорной возможности контролировать то, что происходит. Бодрствуя, мы непрерывно загружаем нашу рабочую память информацией, но стоит нам заснуть или проснуться, как становится ясно, что с памятью что-то произошло. Что именно и почему — до сих пор точно не установлено. Ночью мозг «раскладывает по полочкам» полученную днем информацию, а также рационализирует ее, очищая от эмоционального шлейфа...

Факт №1: Мозг никогда не спит. Наш мозг не прекращает работать и на минуту, более того, во сне мозг более активен, чем во время бодрствования! Пока мы спим, мозг может принимать решения, сортировать воспоминания, выстраивает ассоциативные связи, в том числе между несвязанными между собой вещами и явлениями, поэтому нередко самые ценные идеи приходят во сне или после пробуждения. Но тогда для чего нам спать так долго? Дело в том, что во время дельта_фазы сна мозг регулирует и восстанавливает функции всех органов...