Ваш мозг никогда не отдыхает, а идея ночного покоя - это самая масштабная мистификация в истории человечества. Пока вы неподвижно лежите под одеялом, внутри вашей черепной коробки разворачивается деятельность, по интенсивности сравнимая с работой серверной фермы в час пик. Сон - это не выключение системы, а её радикальная перенастройка, где каждая секунда занята сортировкой мусора, ремонтом тканей и перезаписью памяти. Я годами верил в обратное и пытался обмануть собственный организм. Мне казалось,...