Есть особый тип усталости, который не проходит после сна. Вы весь день «ничего не делали руками», но к вечеру чувствуете себя выжатым, будто разгрузили вагон. Вы прокручиваете один и тот же разговор, придумываете диалоги, которые никогда не состоятся, анализируете ошибку недельной давности и строите катастрофические сценарии будущего. И самое неприятное: чем больше вы думаете, тем хуже становится качество решений. Это не «характер». Это режим работы мозга, который эволюционно был полезен, а в современной среде превратился в фоновый стресс...