Как выпрямить спину за 40 секунд? СКОЛИОЗ: лечение и профилактика.
Почему мерзнет спина – при каких заболеваниях так бывает
Ощущение, что мерзнет спина может быть симптомом. Расскажем о том, при каких заболеваниях так бывает. Почему мерзнет спина даже в условиях нахождения в очень тёплом помещении? О чем говорит подобный клинический симптом? Какие заболевания может заподозрить опытный врач? Обо всем этом расскажем в новой статье. Начнем с механизма ощущения холода или тепла. По своей сути это реакция на контакт кожных покровов с окружающей средой. Таким образом головной мозг узнает – холодно или тепло, есть необходимость...
Почему спину «клинит»: скрытая причина хронических мышечных спазмов
Большинство людей винят в болях в спине протрузии, грыжи или плохую осанку. Но часто кости и хрящи ни при чем. Настоящая причина боли — «мышечный панцирь», который зажался и не может расслабиться сутками. Разбираем химию процесса: какой элемент управляет расслаблением мышц и почему без него спину продолжит сводить даже после курса массажа. Хроническая боль в пояснице, шее или подреберье — классический спутник сидячего образа жизни. Схема всегда одинакова: человек идет на массаж, мажет спину мазями, временно получает облегчение, но через день зажим возвращается...