Ирина Салтыкова - Белая ночь
Кошмар начинается ночью. Почему болезни обостряются в темное время суток
Многие, наверное, замечали, что различные болезни обостряются по ночам - зубная боль, гастриты. Температура поднимается ближе к вечеру. Почему это происходит и можно ли почувствовать признаки ночного кошмара еще днем, рассказывает врач-методист Центра медицинской профилактики Краснодарского края Екатерина Стасюк. Боль выходит на первый план «В течение дня, как правило, мы сконцентрированы на разных жизненных задачах, работаем, ухаживаем за детьми и постоянно заняты. Поэтому боль мы часто не замечаем, и она уходит на второй план, - объясняет Екатерина Стасюк...
Что делать, если вы проснулись в холодном поту среди ночи? Как быстро и эффективно заснуть?
Если вы, либо ваш ребенок или близкий проснулись в холодном поту от кошмарного сна, и пока еще не очень понимаете, где сон, а где реальность, наверняка вас волнует вопрос:
Как быстрее избыть в себе страшный...