Вы морально плохо себя чувствуете и не знаете, почему? У всех нас могут быть моменты, когда нам грустно, но важно понимать глубину и длительность своего состояния. Когда чувство возникает постоянно и не связано (как нам кажется) с конкретным поводом, очень вероятно, что он всё же существует, просто мы его не замечаем, не понимаем или не придаём ему должного значения. Каковы мотивы грусти и плохого настроения? Когда чувство грусти или отчаяния является непроходящим, это может означать наличие проблем с психическим здоровьем...

Причин, по которым вы можете чувствовать себя морально плохо, может быть много. Смерть близкого человека, увольнение, разрыв отношений и даже природные катаклизмы — все это больно и тяжело пережить. И эти кризисы вызваны ясными внешними причинами, а есть другие кризисы — когда «на душе кошки скребут», и непонятно, почему, когда постоянно ощущается то какая-то хандра, то неудовлетворенность. В этой статье психотерапевт сервиса Мета Артем Архипов расскажет как раз о последней. От чего зависит то,...