Еще пару-тройку десятилетий назад в пользе молока были уверены практически все. Его даже бесплатно выдавали на вредных производствах. Сейчас молоко считается спорным продуктом, который точно подходит не всем, а в некоторым случаях может нанести вред. Правда ли, что молоко вымывает кальций из костей? Выясняем, миф это или правда. Польза молока Молоко содержит незаменимые аминокислоты, которые способствуют нормальному росту организма. Важно, что эти аминокислоты организм самостоятельно синтезировать не может, а получает только вместе с пищей...