Кому и почему нельзя молоко? ВРЕД МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ | Чем заменить молоко и творог?
Творог: все, что нужно знать! С чем есть нельзя, кому противопоказан, с чем есть можно, оптимальное время употребления по мнению диетологов
Какие продукты нельзя сочетать с творогом и для кого он может быть противопоказан, тема нашей сегодняшней статьи. Также вас ждет информация о том, с какими продуктами и в какое время диетологи советуют есть творог, поэтому дочитывайте статью до конца, будет интересно и полезно! Начинаем! Творог является полезным продуктом, богатым белками, кальцием и другими питательными веществами. Однако, есть некоторые продукты, сочетания которых с творогом, следует избегать, чтобы не нарушать пищеварение и усвоение питательных веществ...
Вся правда о молоке — разоблачение мифов!
Привет, друзья! Я стараюсь регулярно писать о всевозможных заблуждениях, связанных с продуктами питания, но вопросов всё равно много. Поэтому лишним не будет напомнить об основных мифах о молоке с последующим их разоблачением. Готовы? Миф 1. Всем взрослым молоко пить нельзя. Этот миф основан на информации о том, что с возрастом активность фермента, расщепляющего лактозу ("молочный сахар"), снижается. Но современные исследования демонстрируют низкую распространенность лактазной недостаточности среди жителей Северной Европы и России...