Один из самых крепких мифов среди адептов секты качков: “от молочки заливает”, что означает, что в процессе “сушки” потребление молочных продуктов препятствует этой самой сушке, то есть вожделенному уменьшению процента жира в организме.  В качестве развернутого ответа мы адаптировали развернутый, местами наукообразный, местами эмоциональный пост Дмитрия Пикуля (ЖЖ-юзер znatok-ne). “Молочка” на “сушке” и другие мифы Атлеты, по незнанию, которое они ошибочно принимают за “наитие/ опыт/ интуицию”...

Итак, друзья! Сегодня первый день моего эксперимента. Сегодня утром мой вес -69,3 и я уже похудела почти на 23 кг. У меня прекрасный сбалансированный рацион, но я постоянно замечаю отеки после молочной продукции и сегодня хочу разобраться, с чем это может быть связано. На 3 дня я перейду с обычной молочной продукции на продукцию без лактозы и посмотрю -будет ли это как-то влиять на мой вес конкретно в моем случае, тк я очень люблю йогурты, молоко, сливки и сметану и не готова от этой продукции отказываться...