На модных сегодня ретритах люди не говорят, а молчат. Это помогает восстановить душевное равновесие и иногда — достичь просветления. Рассказываем, как молчание влияет на здоровье и как внедрить практику в ежедневную рутину. «Я давно хотела попробовать практику молчания, но была морально не готова. За 10 дней наедине с собой и своими мыслями у тебя буквально вскрывается мозг», — рассказывает видеооператор Юлия, которая впервые практиковала длительное молчание на Шри-Ланке в 2018 году. На остров,...

Почему молчание — это золото, рассказал архимандрит Мелхиседек (Артюхин). Мелхиседек (Артюхин), архимандрит: Мудрый человек никогда не скажет глупость. Мудрый человек глупость даже не услышит. Это каким же внутренним миром нужно обладать? Это какую внутреннюю работу надо проделать? Прежде чем что-то сказать, нужно десять раз подумать. Однажды Иоанн Златоуст во время своей проповеди спросил людей: «Как вы думаете, где находится ад и рай?» Высказывались различные варианты: вверху, внизу, сбоку и так далее...