Резкое увеличение веса за одну ночь далеко не всегда означает накопление жировой ткани. Причиной неожиданных изменений на весах могут оказаться задержка жидкости, особенности питания и работа пищеварительной системы. Об этом рассказал врач-терапевт Нирадж Кумар из медицинского центра ShardaCare Healthcity в Индии. Как пишет The Indian Express, специалист объяснил, почему масса тела иногда заметно меняется даже без переедания. Читайте: Пенсии в России резко вырастут в октябре: кто получит прибавку...

Если это тянется неделями, весы могут показать плюс около двух килограммов. Об этом Life.ru рассказала Анастасия Вайт — врач-диетолог, нутрициолог, руководитель медицинского центра «МедСит». Как пояснила специалист, при температуре примерно 18–19 градусов организм активнее адаптируется к холоду. Но расхожее мнение, будто в такие моменты мозг требует только жирного и сладкого, чересчур примитивно. «Холод влияет на аппетит так, что человек просто начинает съедать больше килокалорий. При этом организм не обязательно требует конкретно жиров или сладкого...