Максим Полывяный, фитнес-тренер тренажерного зала в клубе Word Class Город Столиц, рассуждает о проблеме лишнего веса. Не секрет, что процент людей с ожирением высок и продолжает расти, несмотря на распространенность фитнеса, пропаганду ЗОЖ, моду на отказ от сахара и глютена в пользу обезжиренных продуктов. Хотя виновником ожирения назначают то одно, то другое (углеводы, жиры, сахар, фастфуд и др.), причин, на самом деле, сразу несколько: Повышенное потребление энергии Прорыв в пищевой промышленности 1950-х годов сделал продукты питания дешевле и доступнее...

Все они связаны между собою и с выработкой гормонов Иногда случается такое, что ненужные нам килограммы берутся словно из ниоткуда. И дело не только в отсутствии физической активности и неправильном питании. Нашим организмом управляют гормоны, которые способны привести к резкому набору лишнего веса, если возникает сбой. А возникнуть он может на раз-два, так как негативные процессы тесно между собою связаны. Человек может не обращать внимания на множество факторов, которые, на самом деле, крайне важны...