Не есть после 6 - это первое к чему прибегает обычная девушка, когда стремится похудеть. Но правильно ли это? Скажем сразу - НЕТ! Человеческий организм устроен как печка. Он постоянно требует дров в виде еды и воды. Без них он просто не сможет существовать. Он будет вас мучить постоянным перевариванием желудочного сока, что не даст просто вам заснуть. Но то что можно есть после 6, это ещё не означает, что можно спать возле холодильника. Взять тот же пример с печкой, не дать ей дров и она погаснет, запихни в неё много она разожжёт дикий огонь...

Фраза «после шести есть нельзя» знакома почти каждому. Для многих она звучит как непреложное правило, передаваемое из поколения в поколение — будто именно оно способно сохранить фигуру и здоровье. Но действительно ли вечерняя трапеза заслуживает такой дурной славы? Давайте разберёмся, что стоит за этим мифом и почему отказываться от ужина — не лучший путь к гармонии с собой. Истоки этого совета уходят в прошлое, когда люди жили в ином ритме: вставали с рассветом, ложились с заходом солнца и ели по строгому распорядку...